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Cuando un ataque de pánico está en pleno apogeo, a veces puede parecer que no hay salida, que estás atrapado en tu propio cuerpo y no puedes hacer que pare de funcionar contra ti. Los ataques de pánico a menudo aparecen repentinamente, y pueden causar síntomas como:

• Hiperventilación
• Sudoración excesiva
• Escalofríos
• Sensación de que tu garganta se contrae
• Dolor en el pecho
• Náuseas y vómitos
• Mareo
• Vértigo

Las técnicas de relajación profunda pueden ayudarte a recuperar el control y reducir tu ansiedad. La hipnoterapia invita a la relajación a través de técnicas de visualización que se han diseñado para ayudarte a superar los miedos y ansiedades subconscientes que alimentan el ataque de pánico.

Después de un curso de hipnoterapia, tendrás  herramientas mentales que te ayudarán a navegar exitosamente las situaciones estresantes en tu vida diaria sin preocuparte de lo que sucederá si tienes un ataque. Las personas que han tenido éxito con la hipnoterapia para la ansiedad y los ataques de pánico informan que:

• Se sienten mucho más seguros de sí mismos.
• Tienen mayor conocimiento sobre cómo prevenir los ataques.
• Salen más a menudo.
• Tienen mayor control de sus vidas en general.

Para descubrir más sobre los beneficios potenciales de la hipnosis, o reservar tu primera sesión, llámanos ahora. Tel 0203 3970446

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Lidiar con el equipaje emocional - la vida familiar

"Ha sido muy positivo"

Ahora sé cómo hacer frente a las emociones y reaccionar más positivamente. La terapia emocional ha sido muy positiva, así como la visión positiva que tengo para ese viaje que es la vida . Ha sido muy positivo.
02/23/2017
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