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Cómo Sobrevivir a una Relación  Abusiva

Muchas personas, especialmente en esta área de Bexhill y Londres, me han preguntado qué hacer para sobrevivir una relación abusiva. Por lo general, me siento compasivo porque puedo imaginar la vida tortuosa que están viviendo.

 

Una relación  abusiva es una donde las emociones y sentimientos del individuo no son respetados y con frecuencia se ven socavados. Sobrevivir a una relación emocionalmente abusiva suele ser una tarea ardua. Esto se debe a que el elemento de amor o atracción inicial por lo general interfiere con cualquier intento de separarse de la pareja abusiva.

 

Muchas de las personas maltratadas emocionalmente en Bexhill y Londrescuando son entrevistadas, por lo general confiesan que todavía están enamoradas de sus parejas o ex. ¡Independientemente de la cantidad de daño que hayan recibido, están dispuestos a darle una segunda oportunidad al amor!

 

Sobrevivir a esta forma de abuso es algo que debe hacer si debe recuperar su salud, calmar su mente atribulada y recuperar su autoestima. El intento de libertad o desapego es aún más exigente para las personas que, por las circunstancias, hacen que sea inevitable que sigan manteniendo un contacto mínimo con su abusador. Esto a veces se debe a los niños, donde asisten a la misma escuela o trabajan en la misma organización, sin embargo, no tengan dudas de que usted puede sobrevivir.  Les dejo aquí este impresionante poema escrito por Maddy Smith:

El Vampiro Emocional por Maddy Smith.

 ¿Está en una relación narcisista? 

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Consejos útiles para desprenderse

 

Como se mencionó anteriormente, separarse emocionalmente de una pareja abusiva no es una tarea fácil. Generalmente requiere un cambio de comportamiento, actitud o carácter. La estrategia correcta no debe dirigirse en el empoderamiento de su abusador o salir corriendo, sino más bien negarle a él o ella del poder de abuso. Necesita poder sentirse psicológicamente desapegado e indiferente si debe sobrevivir esta experiencia traumática.

 

Los siguientes consejos le ayudarán a separar con éxito de un abusador:

 

  • Usted debe tener un estándar verdadero y aceptable del amor, sin una sensación exagerada, obsesiva o libidinosa que usted pueda interpretar mal como amor.

 

  • Debe poder determinar la condición mental o psicológica de su abusador correctamente. Una persona psicológicamente desequilibrada, un psicópata o alguien que tenga esquizofrenia nunca cambiará. Así que buscar la intervención médica apropiada será de ayuda en situaciones como ésta.

 

  • Usted puede sobrevivir y todavía vivir una vida de mérito sin esa relación abusiva. ¡Su vida y felicidad no de ninguna manera dependen de ello!

 

  • Es importante que elimine cualquier ‘gancho’ que le haya puesto su abusador. Un típico gancho podría ser en forma de culpa. Sentirse culpable de separar a sí mismo o incluso alejarse completamente no le harán ningún bien. Se debe evaluar la situación y aceptar lo que es y entonces, qué es lo mejor para usted.

 

¿Está en una relación narcisista?

Encuentre aquí recursos que le ayudarán a identificarla. Antes de que vea los videos a continuación, me gustaría recomendar que tome toda la responsabilidad por su bienestar y si es necesario vea esto junto con alguien que pueda apoyarle. Algunos de los videos pueden ser angustiantes.

 

Algunos de los videos pueden ser angustiantes. Haga clic aquí para el blog y videos.

 

Ayuda de Terapia

 

Diversos tratamientos pueden ser útiles en relevar o liberar a personas enjauladas en relaciones emocionalmente abusivas. Asesoramiento (no cualquier servicio ofrecido),terapia de sugestión, terapia de partes, hipnoterapia de regresión, EMDR, EFT, etc. pueden ser empleadas; pero el mejor enfoque será averiguar las causas subyacentes que le mantienen atrapado en esta relación abusiva y por supuesto, llegar a una solución sostenible. Así es cómo mi clínica en Bexhill y Londres está  estructurada.

 

Determinar el mejor enfoque es dependiente de las circunstancias y condiciones individuales y mutuamente se determina en la consulta. La información sobre las diversas terapias y soluciones está disponible en mi sitio web.

 

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10/20/2018
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